要避免被频繁添加到不需要的微信群中，您可以采取以下一些措施：
设置好友验证：在微信的隐私设置中，启用好友验证功能。这意味着每当有人想要添加您为好友时，您需要批准他们的请求。这可以帮助阻止陌生人将您添加到群中。
限制群聊邀请：微信在隐私设置中提供了一个选项，您可以设置谁可以邀请您加入群聊。您可以选择只允许已添加为好友的人邀请您，或者干脆禁用邀请。
定期清理群聊：如果您不需要或不想参与某个群聊，及时退出该群聊。这可以减少被添加到不必要的群的机会。
注意群聊链接：当您收到一个群聊的链接，确保了解该链接的来源，并仔细阅读群聊的描述。谨慎加入您不熟悉的群聊，特别是当链接来自陌生人。
联系微信客服：如果您不断受到骚扰或被不良群聊添加，您可以联系微信客服报告问题，他们可能会采取措施来防止这种滥用。
微信的功能和设置可能会在不同版本中有所不同，因此您可能需要根据您使用的微信版本进行微调。通过设置好友验证和限制群聊邀请，您可以更好地控制谁能够将您添加到群聊中。
