要换群，你可以按照以下步骤进行：
打开聊天应用： 进入你使用的聊天应用，如微信、Telegram或WhatsApp。
选择当前群组： 找到你想要退出的当前群组，点击进入。
查找退出选项： 在群组界面中，通常会有一个设置或群组信息的选项，点击进入。
选择退出群组： 在群组设置中，寻找“退出群组”或类似的选项，并点击确认。
确认退出： 系统可能会要求你确认是否真的要退出群组，点击确认或输入相应的信息。
退出成功： 退出后，你将不再接收该群组的消息。
寻找新群组： 如果你想加入新的群组，可以通过好友邀请、群组链接或搜索来加入。
请注意，具体步骤可能因应用而异，但大致流程应该是类似的。确保在退出群组之前，你了解退出的后果以及是否需要重新加入。
